Cuidado con las enfermedades del calor

Las primeras jornadas de calor agobiante trajeron aparejadas un incremento en las patologías propias de este tipo de clima. Por un lado el golpe de calor y las complicaciones con la deshidratación, y las enfermedades gastrointestinales. Con unas sencillas medidas de prevención e higiene, se pueden evitar.
Los niños son los más aquejados por las diarreas en cualquier época del año, pero sobre todo en verano. La causa principal es la manipulación de objetos contaminados o la ingesta de alimentos en mal estado. Las causas son múltiples, pero los síntomas son similares.
Fiebre, intolerancia a la comida, náuseas, vómitos y dolor abdominal. Cuando las deposiciones son muy acuosas y frecuentes, la pérdida de líquido puede llevar a la deshidratación, que sin dudas es el mayor peligro de la diarrea.
Todos deben adoptar una serie de medidas sencillas para evitar consecuencias indeseables. Primero una adecuada alimentación e hidratación. Sobre todo con agua. Permanecer en lugares aireados y frescos durante las horas de mayor temperatura. Usar ropas claras y holgadas, refrescarse el cuerpo varias veces si es necesario. Pero fundamentalmente tener hábitos higiénicos. Lavarse las manos con agua y jabón antes de tocar la comida y después de ir al baño.
Ante los síntomas de sofocación, palpitaciones, dolor de cabeza y diarreas, consultar inmediatamente al médico.

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