Este domingo 11 de abril desde las 10:45 en al anfiteatro del Parque San Martín se hace una convocatoria para practicar Hatha Yoga. Se harán ejercicios de respiración, el saludo al sol, las posturas básicas y algunas avanzadas para culminar con un ejercicio de relajación final,.Es libre y gratuito.
Hatha Yoga es una de las ramas del Yoga. Consiste en el trabajo conjunto del cuerpo, la respiración, la concentración, y la relajación consciente.
Por medio de las posturas (asanas en sánscrito), la respiración consciente (pranayama) y la concentración (dharana) se logra un estado de armonía física y mental. Su práctica regular trae paz a la mente, salud al cuerpo, y sosiego al corazón.
Llevar una colchoneta o lona para el suelo quien quiera, una manta para taparse en la relajación ya que baja la temperatura corporal e ir abrigados.
Homenaje a Raúl Carnota a beneficio de la Casa de la Música