La fecha fue instaurada en el año 2014, cuando la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el Día Internacional del Yoga con el objetivo de difundir los numerosos beneficios que esta disciplina que se originó en la India tiene para la salud integral de las personas.
Esta jornada cumple su novena edición recordando como esta práctica física, mental y espiritual puede mejorar la vida de los individuos a través de ejercicios que combinan la respiración con la realización de diversas posiciones con el cuerpo.
De hecho, la palabra “yoga” proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.
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