Taller: Siento, luego pienso y así actúo

¿De dónde vienen nuestras emociones más descontroladas?
Filtros, creencias que condicionan tu mente, aprendé a identificarlas y mejorar en tus relaciones.

Nuestra mente contiene filtros desde pequeños, que nos hacen reaccionar ante diferentes estímulos, nuestro cerebro acciona estos mecanismos distorsionando, omitiendo y generalizando, así llega a conclusiones diferentes. Todo depende del cristal con que miramos.

En el Taller "Siento, luego pienso y así actúo", Evangelina Gatti Gómez, Coach profesional, te propone pensar y gestionar esos procesos. Se realizará de manera virtual el próximo viernes 30 de julio de 18 a 20. Consultas e inscripciones al 11 3059-0505.

¿Qué vas a conseguir en este taller?

Dejar de tragar tus emociones y aprender a gestionarlas.

Mejorar tus relaciones personales, sociales, laborales, etc.

Alcanzar objetivos postergados.

Reconciliarte con todo lo que no te gusta de vos, tu sombra.

¿Para quién es el taller?

Todos los que no podemos aceptar nuestros defectos y reconocer nuestras virtudes.

Todos aquellos que queremos ganar seguridad en nuestra vida.

Los que estén dispuestos a aceptar las señales de nuestro cuerpo.

Para quienes se tragan sus emociones.

Para liberar la ansiedad que no te permite vivir en el presente.
Para los que quieren superar el miedo que no te permite avanzar.

¿Qué te vas a llevar?

Recursos para gestionar situaciones de estrés y conflictos.

Técnicas de relajación y Mindfulness, para gestionar tus emociones.

Como encontrar el equilibrio entre lo que pienso, siento y hago.

¿Qué temas vamos a tratar?

Cómo se construyen nuestras emociones.

Nuestra amiga la sombra.

Los filtros mentales donde están como aparecen.

Que hacemos con nuestras emociones, sombras y filtros.

Cómo el Coaching te puede mostrar las herramientas que todos tenemos, para alcanzar nuestros objetivos.