El 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, una efeméride que desde el año 2013 ha mantenido vivo el mismo lema “Conozca sus cifras de presión arterial”. La intención de esto es que muy pocas personas saben a ciencia cierta cuál es su tensión en estado normal.
El lema puede variar ligeramente de un año a otro, pero el objetivo principal es que la población conozca cuál es su presión arterial normal y reconozca cuando hay un cambio, y sobre todo controlar la hipertensión.
Obviamente existe una cifra estándar que es la famosa 120/80, pero como cada individuo es único hay personas que por naturaleza son hipotensos y su tensión normal es 110/70 y otros son hipertensos y su tensión base es 130/90, es decir un poquito por arriba o por debajo.
El problema real con la hipertensión, es que se trata de un enemigo silencioso, que solo cuando la persona ya tiene la tensión muy elevada es cuando se notan los síntomas, como calor corporal, orejas rojas, dolor de cabeza e incluso hay quienes sufren de vértigo a pesar de que sea un síntoma más común cuando la tensión va a la baja.
El lema del Día Mundial de la Hipertensión 2026, “Controlando la hipertensión juntos”, pone el énfasis en la importancia de la colaboración para prevenir y controlar la hipertensión arterial, una enfermedad conocida como el “asesino silencioso” debido a que muchas veces no presenta síntomas evidentes.
La campaña busca concienciar a la población sobre la necesidad de medir regularmente la presión arterial y adoptar hábitos de vida saludables para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y problemas renales.
El lema también destaca que el control de la hipertensión no depende únicamente de los pacientes, sino de un esfuerzo conjunto entre profesionales sanitarios, familias, instituciones y comunidades. La detección temprana, el acceso a tratamientos adecuados y la educación sobre alimentación saludable, actividad física y reducción del consumo de sal son factores fundamentales para mejorar la salud pública y disminuir el impacto global de esta enfermedad.
Además, el Día Mundial de la Hipertensión 2026 recuerda la importancia de fortalecer la prevención y el seguimiento médico continuo, especialmente en las poblaciones con menos acceso a servicios sanitarios.
Fuente: Día Internacional De
